Дата публикации: 27.07.23
Во многих дворах, парках и других местах большого скопления людей появляются уличные спортивные тренажеры. Они помогают выполнять самые разные физические упражнения и обеспечивают человеку правильную физическую активность, с недостатком которой сталкиваются многие из нас.
Компания «Красивый город» выпускает большой список тренажеров. В этом материале мы подробнее рассмотрим все особенности такой продукции.
Преимущества занятий на уличных тренажерах
Есть много причин, по которым специалисты советуют больше тренироваться именно на открытом воздухе. К ним относятся такие, как:
- Физическая активность. Уличные тренажеры помогают укрепить сердце, легкие и мышцы, а также улучшить общую физическую форму.
- Получение витамина D. Занятия на солнце помогают дополнительно укрепить ваше здоровье.
- Разнообразие упражнений. На открытом воздухе можно выполнять разнообразные упражнения. Можно подобрать оптимальное решение в зависимости от уровня подготовки и особенностей физического состояния конкретного человека.
- Социальное взаимодействие. Занятия спортом на открытом воздухе предоставляют возможность встретиться с другими людьми. Это открывает возможности для получения новых знакомств.
Основные виды уличных тренажеров
Существует большое количество уличных тренажеров, которые можно установить во дворе дома, на спортивной площадке в парке или других местах. К наиболее распространенным относятся такие, как:
- Для отжиманий. Предназначены для тренировки грудных, плечевых и трицепсовых мышц. Обычно они включают горизонтальную планку и выступы для рук. Обеспечивают упор на разной высоте, позволяют человеку стабилизировать свое положение для безопасных занятий.
- Для подтягиваний. Они специально разработаны для тренировки мышц спины, плеч и рук. Это не только турники, но и шведские стенки, а также другие варианты конструкций.
- Мультифункциональные станции (спортивные комплексы). Эти тренажеры объединяют несколько упражнений в одном комплексе. Они могут включать платформу для прыжков, перекладины для подтягиваний, параллельные брусья для отжиманий и другие элементы.
- Для пресса. Необходимы для тренировки мышц пресса. Обычно выполняются в виде наклонной скамьи.
- Для кардиотренировок. В основном это велотренажеры и эллиптические тренажеры, которые позволяют заниматься кардио-нагрузкой на открытом воздухе.
Конструкции могут быть как отдельностоящими, так и комплексными, в которых несколько элементов соединяются для уменьшения затрачиваемой на установку площади. Также по запросу для спортивной площадки поставляются информационные табло. Они подробно описывают доступные для выполнения упражнения и дают больше сведений о технике безопасности, которую нужно соблюдать.
Компания «Красивый город» производит уличное спортивное оборудование, предназначенное для благоустройства разных уличных площадок. Больше информации вы найдете по ссылке https://www.k-gorod.ru/catalog/sport/trenazheryi.
